Собрала для вас всю информацию про заменители сахара, теперь вам не нужно будет искать эту информацию в интернете, всё в этой статье! Для начала нам нужно разобраться в некоторых терминах, которые мы используем при оценке одного или другого заменителя сахара. Сахарозаменители — это такие сладкие вещества, которые похожи на обычный сахар. Они тоже дают энергию организму, но усваиваются медленнее. Это хорошо, потому что уровень сахара в крови повышается постепенно, а не резко. Такие заменители можно использовать людям с диабетом, но в ограниченном количестве...

Сладкое — это то, без чего сложно представить современную жизнь. От утреннего кофе до десертов на ужин, сахар стал неотъемлемой частью нашего рациона. Однако осознание его вреда для здоровья — от лишнего веса до рисков диабета — заставляет многих искать альтернативы. Заменители сахара стали популярным решением, но их безопасность и эффективность вызывают множество споров. Давайте разберёмся, что это за вещества, чем они полезны и есть ли у них тёмная сторона. Заменители сахара — это вещества, которые...