Когда я встала на путь похудения, то первым делом стала искать варианты замены сахара. И оказалось, что найти нормальный сахарозаменитель, который будет вкусным - та еще задача! Я, наверно, перебрала штук 10 разных видов, марок и форм, прежде чем найти идеальный для себя. Ела много сахара Я пью много кофе. Реально много (простого растворимого), кружек 5 за день точно выпиваю. Раньше в кружку клала по две ложки сахара с горкой. Это 10 ложек в день, каждая по 27 ккал. То есть 270 ккал в сутки - просто пустых калорий...

Многие женщины и мужчины стремятся снизить свой вес, чтобы казаться более привлекательными. Сейчас существует культ худобы, поэтому разнообразные диеты включают в себя потребление сахарозаменителей и подсластителей. В этой статье мы расскажем, насколько безопасно использовать заменители сахара.  Сахарозаменитель: вред или польза? Существует несколько разновидностей средств, которые принимаются вместо сахара. Многие знают, что сахар содержит большое количество калорий, а также углеводов, что провоцирует резкий всплеск инсулина и глюкозы в крови...