Всё, вот я и дома. Приехала позавчера поздно вечером, около 00. Вчера на работе был интенсивный день, так что только сегодня выбрала время для описания своего небольшого путешествия. Буду рассказывать по дням. Так и мне проще вспоминать и систематизировать, и вам читать, дорогие мои читатели. Видео на работе грузится отвратительно, начала вчера вечером дома. Сегодня на работе привожу всё в порядок. Я уже выкладывала фотки с дороги в предыдущей статье, не буду повторяться, там ничего примечательного - сырость, туман, серость...

Вы обещаете себе, что больше не будете есть сладкое. Держитесь день, может два. А потом снова оказываетесь перед пустой упаковкой печенья, чувствуя вину и недоумение: почему я не могу себя контролировать? Проблема не в слабой воле. Тяга к сладкому имеет конкретные физиологические и биохимические причины, и понимание этих механизмов — первый шаг к их преодолению. Первая и самая распространенная причина — нарушение регуляции уровня глюкозы в крови. Механизм работает как замкнутый круг, из которого сложно вырваться без понимания процесса...