Думаю вы слышали, что время, проведенное в состоянии сна оказывает огромное влияние на внешность. Хороший дерматолог, взглянув на ваше лицо, легко определить как, в какой позе вы чаще всего спите. Посмотрите как нужно спать, чтобы сутра ваше лицо не было в заломах, которые позже уже не разглаживаются и превращаются в морщины. Дерматологи утверждают, что позиция по сне, это второй по важности фактор, отвечающий за появление признаков старения. На первом месте — солнечное излучение. Мы в сутки проводим часов 6-8 в состоянии сна, лицо часто прижато к подушке, это накладывает на него следы...

Обращали внимание? Утром мы как яйцо всмятку: лицо с отеками, заломами, отпечатки подушки на лице. Знакомо? Картина так себе! Это раздражение, нервозность и плохое настроение на весь день. Огромное значение для кожи лица имеет поза сна. Главный провокатор заломов на лице — сон на животе и на боку. Кстати, сон на животе ещё и отеки вызывает. Знали об этом? Самая правильная и естественная поза для сна — на спине. Кто-то удивится, ответит за себя, что, мол, ничего подобного! И вот вам ответ на все ваши возражения — спим на боку или на животе мы совсем не потому, что нам так удобно...