Один из самых популярных вопросов среди начинающих пловцов касается попадания воды в уши и нос. Почему туда попадает вода? Как от этого избавиться? Об этом поговорим в нашей статье. Почему вода попадает в нос? Причиной может стать неправильное дыхание. Во время плавания важно вдыхать ртом на поверхности воды. А выдыхать нужно ртом или носом под водой. Но многие закрывают рот и пытаются вдохнуть носом. Это ошибка! В таком случае даже небольшая капелька воды может помешать плаванию. Что делать, если...

Лето, солнце, водоем — классика для приятного времяпрепровождения. Однако есть нюансы, которые могут все испортить. Когда тепло, мы спешим освежиться и с удовольствием окунаемся в водоемы и бассейны. Однако прохладная вода не всегда оказывает лишь позитивный эффект. Она способствует и разным инфекциям. Помимо классического цистита, с которым наверняка многим уже приходилось сталкиваться, и такому синдрому, как «ухо пловца». «Ухо пловца» — так называют особую форму ушной инфекции, часто встречающейся после долгого плавания в прохладной воде...