Заложенность носа — это не просто неудобство. Это состояние, при котором кажется, что весь мир стал чуть дальше, чуть тише, чуть труднее. Дышать тяжело, спать — почти невозможно, а голова будто наполнена ватой. В такой момент рука сама тянется к привычной коробочке с сосудосуживающими каплями: «Оксиметазолин», «Ксилометазолин», «Нафазолин»… Через пару минут — облегчение. Но что, если это облегчение обманчиво? И что делать, если вы хотите вернуть носу способность дышать — без риска для здоровья? Прежде чем искать решение, стоит понять, откуда берётся заложенность...

Неизвестно, что хуже — насморк или когда нос просто не дышит. Во второй ситуации часто вообще не понятно, что делать, при этом дыхание затруднено, спать сложно, даже голова начинает болеть. Рассказываем, как убрать заложенность носа без капель. Как снять отек носа без сосудосуживающих капель 1. Добавь влаги воздуху 2. Попробуй промывание 3. Прими горячий душ 4. Принимай витамин С 5. Положи теплый компресс 6. Увеличь употребление жидкости 7. Спи на нескольких подушках 8. Попробуй имбирь 9...