Совсем скоро нас ждет очередная волна простудных заболеваний. Насморк и заложенный нос — осенью не редкость, поэтому традиционно мы пользуемся сосудосуживающими каплями и спреями. Эти препараты быстро снимают заложенность, возвращают возможность свободно дышать. Но у такой «быстрой помощи» есть и обратная сторона: при частом и длительном использовании развивается зависимость, и человек уже не может обойтись без заветного флакончика. Врачи Кунцевского центра Evolutis Clinic рассказали, чем могут быть...

Неизвестно, что хуже — насморк или когда нос просто не дышит. Во второй ситуации часто вообще не понятно, что делать, при этом дыхание затруднено, спать сложно, даже голова начинает болеть. Рассказываем, как убрать заложенность носа без капель. Как снять отек носа без сосудосуживающих капель 1. Добавь влаги воздуху 2. Попробуй промывание 3. Прими горячий душ 4. Принимай витамин С 5. Положи теплый компресс 6. Увеличь употребление жидкости 7. Спи на нескольких подушках 8. Попробуй имбирь 9...