262 читали · 5 дней назад
Миф о «закрытии гештальтов»
Как справиться с незавершёнными историями и жить дальше «Мне надо закрыть гештальт!» – говорит мне слесарь на заводе, и я уже примерно понимаю, что услышу дальше. Десять лет назад от него ушла девушка, толком ничего не объяснив. Все эти годы он живёт с мыслью: «Надо с ней встретиться, поговорить, выяснить, что было не так, закрыть гештальт». Нашёл её в соцсетях: она замужем, двое детей, другой город. Но идея встречи его не отпускает – ради мифического «закрытия». На вопрос «Зачем?» он растерянно...
179 читали · 1 неделю назад
Что такое гештальт и как его закрыть после расставания - 6 эффективных техник от психолога
Гештальт в отношениях: что это, почему он не закрывается и как завершить незавершённые чувства. Эффективные техники, примеры и советы психолога. Каждая женщина хотя бы раз переживала момент, когда отношения уже закончились, а внутри будто осталась открытая рана. Ты живёшь дальше, работаешь, разговариваешь с людьми, но стоит остаться одной — мысли тут же возвращают тебя к прошлому. К нему. Ты можешь сколько угодно убеждать себя, что это уже позади, но если внутри осталась боль, обида, недосказанность или ощущение незавершённости — это значит одно: гештальт не закрыт...