Тот гештальт, о котором сегодня все говорят – из мира психотерапии, где уже примерно лет 70 развивается соответствующее направление. Туда термин проник из гештальтпсихологии, которая появилась в начале прошлого века, но сейчас как самостоятельное направление практически прекратило существование. Гештальт-терапия вобрала в себя ключевые идеи гештальтпсихологии, но к ним далеко не сводится – в этом методе работы с душевными проблемами еще много чего. Но главное – да, гештальт, который требует закрытия...

Почему важно завершать свои дела Если у тебя в голове крутится недоделанный отчёт, невысказанная обида на партнёра или та самая сумка, которую ты так и не купила на распродаже, знай — ты не одна. Твой мозг устроен так, что незавершённые дела цепляются за внимание с упорством голодного комара. Они отвлекают, портят настроение и подливают масла в огонь твоей тревоги. Вокруг сразу начинают советовать: «Да закрой ты этот гештальт!». Давай разберёмся, что это за зверь такой на самом деле, и можно ли его приручить...