Все мы стремимся так или иначе завершить то, что когда-то начали! это задуманные, но не реализованные намерения, которые не завершены, не исполненные желания или не доведённые до конца дела. Причина - так называемый эффект Зейгарник - советская ученая 20-х годов XX века. Она заметила, что официанты отлично помнят неоплаченные заказы, но быстро забывают их, когда счет закрыт. Тогда Блюма Вульфовна Зейгарник решила провести эксперимент. Она собрала испытуемых в кабинете и раздала листочки с заданиями...

Согласно недавнему исследованию, гештальт-терапия в России находится на третьем месте по популярности среди всех психотерапевтических методов. Распространенность этого подхода объяснима: ей способствует наш естественный запрос на целостность и склонность зависать на незавершенных ситуациях. Кому понравится, например, внезапное прерывание рассказа на самом интересном месте? То же самое и с личными ситуациями — психика жаждет их завершения. Подробнее о понятии «гештальт» и основных техниках, которые помогут его закрыть, — в материале «Ленты...