“Да вы просто гештальт не закрыли”, — фраза, которую мы слышали много раз от разных людей. Но кто может объяснить, что именно это значит простыми словами? В чем суть гештальт-терапии и чем опасен для человека незакрытый гештальт? А главное — как самому закрыть гештальт? Обо всем по порядку. Первым термин “гештальт” упомянул австрийский психолог Христиан фон Эренфельс в 1890 году. В немецком языке он может иметь разные трактовки: например, “форма” или “образ”, а также “целостность”. В ХХ веке уже...

Почему важно завершать свои дела Если у тебя в голове крутится недоделанный отчёт, невысказанная обида на партнёра или та самая сумка, которую ты так и не купила на распродаже, знай — ты не одна. Твой мозг устроен так, что незавершённые дела цепляются за внимание с упорством голодного комара. Они отвлекают, портят настроение и подливают масла в огонь твоей тревоги. Вокруг сразу начинают советовать: «Да закрой ты этот гештальт!». Давай разберёмся, что это за зверь такой на самом деле, и можно ли его приручить...