624 читали · 1 неделю назад
Сутулость — угроза ВСЕМУ ТЕЛУ! Упражнения, которые вернут здоровье спине
Если смотреть анатомически, «сутулость, горбатость» — это: Сутулый человек, чаще всего, с низкой энергией, хронически плохим настроением, повышенными рисками инфарктов, инсультов и быстрым набором массы. Именно поэтому я говорю: сутулость — угроза всему телу Важно не только распрямиться «силой воли», но и понять, почему портится осанка. Причины бывают разные. 1. Биомеханика Травмы, неправильная обувь, неумение правильно двигаться и пользоваться мышцами — это всё приводит к тому, что нет возможности удерживать осанку...
1611 читали · 1 год назад
Почему гипоэстес закручивает листья и мало пьёт — за два месяца наблюдений сделала выводы
Потребности гипоэстеса познаю на собственном опыте. Кустики подросли с февраля. Зимой быстро появились всходы, а потом ждала ярких пятнистых листочков. У каждого растения свой рисунок из камушков. О поливе Последнее открытие — умеренное потребление влаги. Выращиваю на восточном подоконнике. Умеренное потребление влаги удобно с точки зрения полива летом. Меньше хлопот. Зато переливы гипоэстес не любит. А если дожди пойдут и зальют горшок? С другой стороны наверняка у себя на острове Мадагаскар, откуда растение родом, такие периоды дождей бывают...