Представьте себе момент, когда тишина в комнате становится невыносимой. Вы сидите за столом, перед вами работа, требующая внимания, а мысли упорно ускользают. Или, напротив, сердце колотится, сроки поджимают, и от напряжения пальцы дрожат над клавиатурой. В обоих случаях результат один: дело не движется. Почему так происходит? Ответ кроется в законе Йеркса-Додсона — правиле, которое управляет нашей жизнью чаще, чем мы осознаём. Этот закон говорит: всё решает баланс. Не слишком мало, не слишком много — ровно столько, сколько нужно...

В последние пару десятилетий стало очень модно использовать термин "мотивация" применительно к чему угодно - от образовательного процесса до супружеских обязанностей. Любители посмаковать неологизмы уже определили разницу между мотивом и стимулом - дескать, в первом случае инициатива исходит от самого человека, а во втором - от его окружения, которое подстёгивает, заставляет, вынуждает поступать определённым образом. Тем не менее, мотивировать (то есть помочь человеку сделать правильный и, главное, самостоятельный выбор) можно кого угодно...