После долгой дороги за рулем прострелило и заклинило спину? Разберём, что происходит при люмбаго (простреле), как пережить первые часы и что делать дальше, чтобы избежать обострений. Прострел — это когда внезапно возникает острая боль в пояснице или в шее и непонятно что это такое и по какой причине это произошло. Пациенты описывают это по-разному: защемило нерв, сорвал спину, спазмировало мышцу, прострелило поясницу. На практике чаще всего боль возникает из-за мышечного спазма. При острой боли мышца резко сокращается и начинает тормозить любое движение, которое может усилить повреждение...

Вы гуляли по парку. Стояли на кухне, готовя ужин. Ждали в очереди в поликлинике. А потом — резко: спина будто «застыла». Попытка выпрямиться вызывает резкую боль в пояснице. Вы сгибаетесь ещё больше, как будто защищаясь. Кажется, что позвоночник «заблокировался», и теперь вы обречены ходить согнувшись, пока боль сама не отпустит. Знакомо? Такое состояние называют люмбаго, «прострелом» или просто — острой болью в пояснице. И хотя оно часто проходит за несколько дней, игнорировать его нельзя. Это не просто «потянул спину»...