Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы обсудим одну из самых неприятных, но, к сожалению, распространённых проблем, с которой может столкнуться каждый из нас — прострел в пояснице. Вы когда-нибудь чувствовали резкую, пронизывающую боль в спине, которая буквально парализует движения? Это как раз и есть тот самый "прострел", о котором пойдет речь. В этой статье мы разберём, что это за явление, почему оно возникает и, самое главное, как с ним бороться. "Прострел" в пояснице, или, как его ещё называют,...

Вы гуляли по парку. Стояли на кухне, готовя ужин. Ждали в очереди в поликлинике. А потом — резко: спина будто «застыла». Попытка выпрямиться вызывает резкую боль в пояснице. Вы сгибаетесь ещё больше, как будто защищаясь. Кажется, что позвоночник «заблокировался», и теперь вы обречены ходить согнувшись, пока боль сама не отпустит. Знакомо? Такое состояние называют люмбаго, «прострелом» или просто — острой болью в пояснице. И хотя оно часто проходит за несколько дней, игнорировать его нельзя. Это не просто «потянул спину»...