Ощущение защемления между лопаток – распространенная проблема, часто вызванная мышечным спазмом, перенапряжением или неправильной осанкой. Прежде чем приступать к упражнениям, убедитесь, что причина боли именно в мышечном напряжении, а не в более серьезной проблеме (например, грыже диска или заболевании внутренних органов). Если боль сильная, острая, сопровождается онемением, покалыванием или распространяется в руку, обязательно обратитесь к врачу! Цель упражнений: Снять мышечное напряжение и спазм...

Распространенная жалоба многих людей, обращающихся к врачу - это боль между лопатками или «межлопаточная боль». Пациент может испытывать ноющую, тупую, жгучую, давящую или стреляющую боль. Это может расстраивать и мешать привычной жизни, ограничивает движения. Почему возникает боль в спине между лопатками, насколько она опасна и что можно с этим сделать? Боль между лопатками и движения позвоночника Грудной отдел позвоночника или середина спины состоит из 12 грудных позвонков. Каждый позвонок соединяется...