🪵 Многие думают, что пармастер всегда в энергии: парю других, даю тепло и силу… Но на самом деле моё тело тоже устаёт. После банных ритуалов мне важно правильно восстанавливаться, иначе не хватит ресурса для новых встреч. 🔥 Делюсь своим личным набором вещей, которые помогают держать тонус и восстанавливаться после парений: 1. **Доска Садху** — перезагрузка для нервной системы и концентрации. Встал на гвозди — и усталость ушла. Заказать можно здесь 2. **Платформа для отжиманий** — разнообразие в тренировках и правильная техника...

Сервисы по доставке еды за последнее время размножились и стали привычной частью городской жизни. В одном можно заказать продукты, чтобы не терять время в очередях, в другом — готовый ужин на всю семью и лишний раз не стоять у плиты, в третьем — кофе и особые сырники, которых больше ни у кого нет.  Телефон уже забит приложениями доставок, у которых нет общих понятных стандартов: курьер может ехать два часа, не всегда есть удобные интервалы, а ходовые блюда и продукты быстро заканчиваются, так что приходится их караулить...