О том, какие процедуры полезны детям первого года жизни, кто и как их должен проводить, мы расспросили эксперта фонда «Дети-бабочки», педиатра Марию Косареву. Закаливание – способ укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний посредством тренировки механизмов приспособления организма к холоду и жаре. Человечество использует его достаточно давно на элементарном, интуитивном уровне, ведь основные «участники» процесса закаливания – природные факторы: солнце, воздух и вода. Самые простые...

Многие считают, что лучшим способом защитить себя от простуд и укрепить свой организм – является закаливание. Процедуры по закаливанию разрешены человеку любого возраста, но для каждого они могут иметь свои особенности в зависимости от состояния здоровья. В сегодняшнем эпизоде поговорили: что же дает закаливание для организма? И почему закаляющиеся люди меньше болеют простудой? ⚡️Это важно: 05:27 Механизм закаливания: как это работает 12:27 Правильно ли прыгать из парилки в снег или опрокидывать...