Испытания тела холодом - тема известная очень давно. Закаливание или криотерапия а также то на сколько эти понятия будут актуальны в настоящее время сегодня и постараемся выяснить. Стоит отметить, что сейчас данная тема пользуется гораздо меньшей популярностью чем раньше. Тем не менее мы докажем сегодня на сколько правдивы результаты от закаливания. К коим относят: Если посмотреть на все факторы вместе - то совершенно ясен вывод, что такая не хитрая процедура способна не только улучшить здоровье, но и продлить годы жизни в здравии и светлом уме...

Закаливание повышает иммунитет и устойчивость организма к простудным заболеваниям, улучшает терморегуляцию и физическую форму, благоприятно воздействует на обмен веществ, сердечно-сосудистую и нервную систему и повышает качество жизни. Закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды способен поддерживать определенную висцеральную температуру, т. е. лучше адаптируется к условиям окружающей среды и справляется с ее неблагоприятным воздействием. К тому же закаливание...