Ситуация, когда шею резко заклинило и больно поворачивать голову, знакома многим. Из-за чего, что делать, как помочь себе в домашних условиях перед тем, как посетить врача, как это лечится и лечится ли - те вопросы, которые возникают в голове у больного. Давайте разбираться. Шейная радикулопатия — это то, что в народе называют "заклинило шею". Возникает боль при наклоне или повороте головы.  Причин немало, (отключаем функцию диванного доктора и как можно скорей обращаемся к врачу, это может быть непросто “продуло”)...

Шея редко болит из-за одного движения. Чаще — из-за накопленного микронатяжения, которое мы не замечаем. Голова весит 4–6 кг, и когда она смещается вперёд хотя бы на пару сантиметров, нагрузка на мышцы увеличивается в несколько раз. Трапеции и разгибатели шеи держат этот вес часами — в машине, за ноутбуком, в телефоне. Поэтому даже если вам кажется, что вы ничего не делали, массаж шеи может оказаться именно тем, чего ваше тело ждало. Проблема в том, что мозг быстро «отключает» ощущение напряжения, чтобы не перегружать внимание...