Если внутри вас накопилось большое количество гнева, напряжения и недовольства – есть способы, с помощью которых этот гнев можно разрядить. Например, когда вы остались одни дома, наберите побольше воздуха, уткнитесь плотно в подушку и кричите в нее так сильно, пока не получите удовольствие от успокоения. Можно пойти в лес и там в безлюдном месте покричать – вы услышите таким способом свой крик и почувствуете гармонию с природой. Когда никого нет дома, можно даже специально разбить чашку – и вы получите облегчение...