Постоянное ощущение холода, зябкость, озноб, даже когда вокруг тепло и комфортно, – это симптом, который многие склонны игнорировать или списывать на индивидуальные особенности организма, чувствительность к сквознякам или банальное недосыпание. Действительно, иногда ощущение холода может быть временным и безобидным, связанным с легким недомоганием или переутомлением. Однако, когда часто зябко, даже в тёплом помещении, и это ощущение становится постоянным, регулярным и необъяснимым внешними причинами, это не ерунда, а серьезный сигнал тревоги от вашего организма...

Вам холодно в теплом джемпере, когда вокруг всем тепло в легких летних майках? Вы чувствуете озноб в то время, когда в квартире или офисе открывают окна и жалуются на духоту и жару? Swjournal предлагает выяснить, от чего зависит тепловой обмен и как можно на него повлиять? Дефицит мышечной массы Чтобы организм регулировал температуру тела, в мозг идут сигналы от кожи, мышц и внутренних органов. В момент снижения обычной температуры тела вы ощущаете озноб – он может быть таким сильным, что требует от вас немедленно надеть теплые вещи...