Ночи напролет задротить – это не просто увлечение, это вызов самому сну. Виртуальный адреналин – вот что держит геймеров в тонусе до рассвета, подавляя мелатонин, как злой гений. Синий свет экранов – это не просто цвет, это скрытый враг вашего отдыха. Он заставляет мозг работать на износ, откладывая сон на потом. Итог один: геймерский марафон – это война со сном, которую вы, скорее всего, проиграете. Ребят, ночные рейды в ВГ – это круто, спора нет. Но сон? Он реально страдает. Засиделся в игре – готовься к мозговому туману на следующий день...

Привет! Я очень давно страдал привычкой играть в комп. Обычно это происходило так: прихожу со школы/работы и сразу же сажусь играть, якобы "расслабиться". Всё ничего, но это расслабление длилось аж до конца дня. Однажды я понял, что так продолжаться больше не может. Я выделил два способа: 1. Избавиться от компа. 2. Изменить атмосферу. Первый способ не подходил. Я не был готов выбрасывать столь дорогой аппарат. Поэтому принял решение изменить атмосферу. Сейчас объясню, что я имею ввиду. Когда запускается...