Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал, как ездить за рулём, чтобы поддерживать здоровье спины. Крайне нездоровой привычкой остеопат назвал положение водителя за рулём, когда кресло слишком откинуто назад, а водитель ездит с согнутой спиной. По словам врача, это всерьёз усиливает нагрузку на позвоночник, в результате чего можно спровоцировать протрузии межпозвоночных дисков и грыжи. Кроме того, такая поза усиливает давление на внутренние органы и тазовое дно, что способствует варикозу и нарушает кровообращение...

Боль - это сигнал, который посылает наш мозг, чтобы дать понять - в организме что-то сломалось. Система дает сбой. Для того, что ситуация не усугубилась и симптом не перерос в хроническое заболевание или в более серьезную проблему, необходимо бороться с первоисточником боли Локальные манипуляции, применение мазей и обезболивающих заглушают ощущение боли, но НЕ ЛЕЧАТ ПРИЧИНУ Сложность в том, что причина боли может находиться не в месте ее ощущения. В таком случае ее необходимо найти Отталкиваясь от...