"Поехала в сторону" пяточная часть обуви, или прорвалась около подошвы, или натирает ногу - скорее всего нас интересуют задники. Давайте сразу определимся с терминами. Жесткий задник – промежуточная (то есть находится между внутренними и наружным) деталь верха обуви, придаёт форму пяточной части. Мягкий задник – внутренняя (то есть непосредственно соприкасается с ногой, в данном случае – с пяткой) деталь верха обуви, предохраняет пятку от натирания, а подкладку от преждевременного износа. Его ещё...

Друзья, всем отличного самочувствия! В этой публикации я разобрал мышцы задней поверхности бедра или, как их ещё называют, мышцы-сгибатели голени, которые, поражаясь триггерными точками, могут вызывать боль в нижней части ягодицы, задней поверхности бедра, коленного сустава и даже голени...