Задержка воды связана со склонностью организма удерживать слишком много жидкости, которая скапливается в межклеточном пространстве. Эта проблема, в основном, касается женщин и может вызвать отек в наиболее предрасположенных областях, таких как живот, бедра, ноги, особенно бедра, ягодицы и лодыжки. Узнайте на joy-pup.com как распознать задержку воды и как устранить эту проблему. Задержка воды: как распознать проблему Задержка воды может вызвать появление отека или локализованных припухлостей, вызванных скоплением жидкости...

Жидкость в организме обычно выводится через дыхание, потоотделение и мочеиспускание. Однако иногда она задерживается в тканях, что может приводить к нежелательным последствиям. Признаками задержки жидкости в организме являются: Уменьшите потребление соли. Избыток соли в рационе способствует задержке жидкости. Пищу можно слегка недосаливать — через 10-14 дней вкусовые рецепторы привыкнут. Увеличьте физическую активность. Движение улучшает лимфодренаж, что помогает избавиться от лишней жидкости. Отдых с приподнятыми ногами...