Если на вашем горизонте появились несколько дополнительных килограммов, не спешите делать поспешные выводы. Возможно, причина здесь – задержка лишней жидкости. По ряду причин в организме может накапливаться вода, что приводит к ощущению потери тонуса. ПРИЧИНЫ ЗАДЕРЖКИ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ Если вы замечаете, что время от времени ощущаете отеки без явных причин, стоит обратиться к врачу. Следует проверить сердце и почки, чтобы выявить возможные заболевания. Кроме того, у женщин может наблюдаться отеки в связи с менструальным циклом – перед наступлением месячных организм активно задерживает воду...

Задержка лишней воды в организме с приходом жары усугубляется. Как избавиться от этой проблемы? Практически каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой задержки жидкости в организме и, как следствие, отеками. Этому могут способствовать: · плотный, насыщенный углеводами ужин; · алкоголь; · обилие молочных продуктов в рационе; · длительное сидение за рулем автомобиля; · малоподвижный образ жизни; · недостаток или избыток питья; · беременность; · не говоря уже о каких-то патологиях и заболеваниях...