Если это задача — как работать с ней? 1. Чётко сформулируйте цель 🎯 Запишите, что именно хотите изменить, и выделите первый маленький шаг. 2. Разбейте задачу на части 🧩 Большие изменения легче даются постепенно. 3. Дайте себе право на ошибку 🤗 Ошибки — часть процесса, не повод критиковать себя. 4. Ищите поддержку 🗣 Обсудите задачи с близкими или специалистом. Практика для задачи — «Первый шаг» 🚶‍♀️‍📝 Выберите самый маленький и конкретный шаг, который можно сделать уже сегодня. Например, если задача — улучшить сон, первым шагом может стать выключение телефона за час до сна. Выполнение даже маленького шага даёт ощущение контроля и мотивацию продолжать...

Здравствуйте дорогие мои гости и подписчики. Я рада приветствовать вас на своем канала Дивия! 💖 Я хочу сделать расклад для вас. На очень важную тему- мой путь. Кто я. Какая задача у меня в жизни. Миссия! Удастся ли достичь. Эти важные вопросы мы сейчас будем рассматривать. Перед вами 4 Слона. 4 варианта. Я прошу вас искренне сосредоточиться на вариантах- На слонах. Ибо вопрос очень важный. Вопрос вашего жизненного пути. Для точного выбора вы можете воспользоваться маятником. Надеюсь вы выбрали...