Гимнастика для шеи доктора А. Ю. Шишонина без музыки. Зарядка от давления, зажимов в шее и остеохондроза
Как увеличить губы БЕЗ уколов? Неочевидная причина тонких губ
«У меня губы-ниточки, выгляжу сердитой и постаревшей», «Нужно срочно колоть филлеры!»… Увеличение губ инъекциями уже стало «новой нормой» ухода за лицом. Но, даже если опустить последствия такой процедуры (например, отечность и миграцию филлера), уколы в губы далеко не всегда решают проблему — а порой лишь усугубляют ее. Ведущий эксперт нашей студии IQ Ladies объясняет, какая неочевидная причина уменьшает визуальный размер губ — и как расправить свои «ниточки» без уколов. В норме нижняя треть лица...
Не дай себя использовать. Жесткие правила для мягких людей
Когда-то я был тем самым удобным человеком. Тем, кто все понимает, все прощает и конечно, всем помогает, даже если у самого последние силы на исходе. Как лавочка у подъезда, сидит кто хочет, как хочет, даже с ногами. Но когда сломается, желающих отремонтировать - нет. Крутись как хочешь, найдем другую (и я не про лавочку). До меня дошло, почему меня постоянно о чем-то просят, потому что - можно. "Он не откажет, он всегда поможет и даже не обидится". Все про меня. Представьте, коллега забыл сделать свою часть работы и с улыбкой предлагает вам "просто помочь"...