Каждый знаком с ситуацией, когда не получается перестать думать о чем-то неприятном. Мы понимаем, что это не несёт никакой пользы. Вопрос "зачем тебе об этом думать" остается без ответа. Мы думаем, потому что тема для нас важна, она вызывает эмоции, не отпускает. Это может быть тревога, или тоска, или обида. Результат один - мы тратим свое время и силы на бесплодные размышления, повторяющиеся снова и снова. В нашей памяти снова и снова всплывают одни и те же картины. Все наше внимание приковано к процессу...

О том, чем нам может быть полезна зацикленность