Сейчас, когда до выхода в свет Четвёртого тома "Антологии Битлз" остаётся менее одного месяца, впору задаться вопросом, как примет широкая публика этот очередной аудиосборник Великолепной Четвёрки. 30 лет назад премьера одноимённого шестисерийного документального телефильма стала событием мирового масштаба, но трёхтомный "саундтрек" к документалке привлёк внимание, пожалуй, лишь самых преданных поклонников группы. Большинству слушателей, как выяснилось, вполне достаточно наслаждаться законченными версиями знаменитых песен, изданных на дюжине битловских альбомов в 60-х...

О том, что «утро нужно начинать со стакана воды», слышали все. Но большинство воспринимает это как красивый совет из фитнес-блога, а не как реальную привычку, способную повлиять на здоровье. На деле же — вода утром действительно запускает десятки физиологических процессов, от обмена веществ до работы мозга. И эффект гораздо глубже, чем просто «утолить жажду». Пока мы спим, тело активно работает: восстанавливает ткани, очищает клетки, выводит токсины через печень и почки. На это уходит жидкость. К утру кровь становится немного гуще, давление падает, а слизистые пересыхают...