Необходимость использования витамина С обсудили в программе «Жить здорово!». Польза витамина С неоспорима — он необходим для многих жизненных процессов. И есть те, кому использовать его в рационе надо обязательно, отметили врачи в программе «Жить здорово!». Гипертоники Как отметил кардиолог Герман Гандельман, употребление витамина С в больших дозах немного снижает артериальное давление — на несколько миллиметров ртутного столба. Происходит это за счет целого комплекса механизмов. Витамин С нужен...

Витамин С - один из самых популярных компонентов в косметике. Сыворотки с ним продаются тысячами, бренды создают целые линейки, а в социальных сетях его называют must-have для сияющей кожи. Но действительно ли он так хорош, как говорят? Давай разбираться чем же так полезен витамин С, как выбрать подходящее средство, кому он может не подойти и как избежать разочарования. Что делает витамин С с нашей кожей? Витамин С это мощный антиоксидант. Он борется с свободными радикалами - вредными молекулами, которые разрушают коллаген и ускоряют старение...