Когда мы изучаем новый материал и запоминаем его, в мозге создаются новые нейронные связи. Чем больше тренируем память, запоминаем много информации - тем быстрее изменяется структура мозга, формируются новые нейроны и восстанавливаются поврежденные. «Регулярно тренируя память, мы улучшаем общий интеллект, расширяем границы мышления и воображения», - говорит невролог детской поликлиники №1 г. Пушкино Анастасия Игоревна Бутакова. Лучше делать это с детства, но и возрастные изменения мозга можно остановить!...

Упражнения для тренировки памяти и внимания у взрослых позволяют активировать, стимулировать и восстанавливать функции мозга, связанные с нашей способностью воспринимать и обрабатывать информацию. Улучшение этой важной когнитивной области может позволить лучше концентрироваться в течение более длительных периодов времени, иметь возможность выполнять несколько задач одновременно, избегать отвлекающих факторов и быть более эффективными в повседневной жизни. Комплексная программа тренировки мозга и развития памяти, внимания, мышления основана на когнитивном резерве и нейропластичности...