Коленно-локтевая поза – это упражнение, при котором беременная женщина становится на четвереньки. Многие врачи советуют это упражнение для облегчения дыхания и установления плода в правильное предлежание. Но выполнять позу нужно по нескольким простым правилам. Коленно-локтевая поза для беременных Беременность – это особый период жизни каждой женщины. В этот момент она, как никогда, старается сохранить здоровье, и выполняет все назначения лечащего врача. Многие специалисты советуют женщинам в интересном положении выполнять упражнения...

Ставь👍, и читай подушную информацию 👇 В родах важно слушать себя , свой организм и малыша. Если заранее знать , что происходит с ним и с вами в определенный момент родов, то будет гораздо легче подобрать позу и дыхание для этого момента...