Пьете ли вы воду с утра? Многие про это зачастую забывают, либо не считают, что это может быть чем-то полезно. Однако, это 1, но очень простое действие, которое может помочь нам улучшить работу многих систем, в частности улучшить работу пищеварения с которым у многих из нас есть ряд проблем, а мы знаем, что плохая работа пищеварения нередко оказывает очень большое влияние на состояние нашего здоровья, защитные силы, даже состояние кожи лица, вызывая высыпания, либо делая кожу более сухой и ускоряет её старение...

Вода - это один из самых важных компонентов нашего организма. Иногда мы забываем о том, насколько она важна для нашего здоровья, особенно утром. Ведущий эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала о том, почему важно пить тёплую воду по утрам. Специалист отметила, что когда мы спим, наш организм испаряет большое количество жидкости, а с дыханием влага также уходит. Поэтому утром мы просыпаемся в состоянии обезвоживания, и наш организм нуждается в дополнительном количестве воды...