Встали с кровати? Не спешите пить кофе или есть бутерброд. Сначала выпейте стакан обычной теплой воды. Эта привычка может творить чудеса с вашим самочувствием. Вот почему её советуют даже врачи. Что дает стакан теплой воды натощак? 1. Будит желудок За ночь наш желудок «спит». Холодная вода для него стресс, а теплая, как мягкий будильник. Она говорит организму: «Просыпайся, сейчас будем завтракать!». Еда после этого усваивается лучше. 2. Помогает ходить в туалет без проблем Теплая вода расслабляет живот и мягко проталкивает всё лишнее по кишечнику...