Вода — это основа жизни и одна из ключевых составляющих здорового организма. Часто мы слышим рекомендации пить не менее 1,5–2 литров воды в день, но не всегда осознаем, почему это так важно, особенно для здоровья печени. В этой статье мы разберем, как вода влияет на печень и почему правильное потребление жидкости способствует её оптимальному функционированию. Печень является основным органом, ответственным за очищение организма от токсинов и переработку питательных веществ. Этот орган выполняет множество важных функций, таких как выработка желчи, фильтрация крови и поддержка иммунной системы...

Без воды не может быть и жизни. Это абсолютная правда. Наш организм на 2/3 состоит из воды. Даже небольшая потеря воды от массы организма приводит к серьёзным проблемам. В этой статье мы расскажем вам о том, почему так важно пить воду и как правильно это следует делать. Существует такой термин – «суточная норма воды», но это не значит, что каждому человеку на планете нужно выпивать в день какое-то определённое количество жидкости. Все люди разные и «норма», соответственно, у каждого своя, в зависимости от массы тела...