Традиция пить воду по утрам пришла в европейскую культуру с востока. В Китае, Индии и Японии эта привычка считается одним из секретов долголетия. Если вы хотите узнать в чем же секрет этого простого действия, то располагайтесь поудобнее и погружайтесь в статью Большинство ферментативных и химических реакций в организме проходят при участии воды. Через лимфатическую систему и поток крови она способствует движению многих элементов – питательных веществ, гормонов, кислорода и антител. А это основа для здоровья нашей иммунной системы...

Невероятная польза практичной привычки сразит вас наповал — один стакан теплой воды сделает невозможное, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by. Ваша жизнь изменится на глазах, и это благодаря не только комплексу мероприятий, но и воде, если употреблять ее грамотно. Сколько нужно пить воду Начинайте свой день со стаканчика воды, употребляя ее натощак. Из этой привычки вы почерпнете как минимум: ускорение метаболизма, разбавление желудочного сока. Выпивайте воду в течение дня через каждые 3 часа после приема пищи...