«Доктор, я пью омегу уже третий год. Сердце-то точно в порядке?» — спрашивает меня пациентка на приёме. Открываю её липидограмму. Триглицериды — норма. ЛПНП и холестерин — повышены. «А зачем вы её пьёте?» — «Ну как же, все пьют, для сердца, для мозга, для кожи…» Знакомая история? В аптеке полка с золотистыми капсулами, надпись «Омега-3 — для сердца, мозга, кожи… и вообще для всего». Рука сама тянется. Но если бы всё было так просто, кардиологи остались бы без работы. Что такое Омега-3 и почему не всё так однозначно? Омега-3 — это семейство полиненасыщенных жирных кислот...