3 недели назад
Минеральная вода: как выбрать и зачем пить
Минеральная вода — это не просто «газировка из магазина», а целый природный ресурс, который веками использовался для здоровья и восстановления сил. Ещё в XVIII–XIX веках люди специально ехали на курорты в Кисловодск, Ессентуки или Карловы Вары, чтобы пить воду прямо из источников. И знаете что? В те времена не было спа, косметологии и сложных добавок, но у людей хватало одного стакана минералки в день, чтобы нормализовать пищеварение, улучшить сон и даже избавиться от хронических недугов. Сегодня нам доступна та же вода, только в бутылках...
Зачем пить минеральные лечебно-столовые воды: микроэлементы и их польза для организма
Согласно мнению учёных, химические элементы бывают: Жизненно необходимыми элементами являются магний (Mg), кремний (Si), кальций (Ca), йод (J), селен (Se), цинк (Zn), калий (K), гидрокарбонат (HCO3) и сульфат (SO4). Они быстро поступают в организм и в миллиарды раз ускоряют процесс преобразования еды в энергию. А вы знали, что не обязательно ждать, когда вода окажется в желудке? Минералы начинают всасываться с первым глотком воды. Элемент, необходимый всем системам организма. Когда в организме не...