Три года назад мой знакомый доктор настаивал на том, чтобы я начал употреблять по 20-30 граммов масла в день. До этого момента масло было вычеркнуто из моего рациона. Но каково же было моё удивление после того, как я начал регулярно употреблять этот ценный продукт. Кожа стала лучше и укрепился иммунитет! Существует большое количество исследований, которые подтверждают пользу сливочного масла. Другими словами, людям старше 40 нужно есть масло, чтобы быть здоровыми. Естественно, не стоит забывать об умеренности...

Растительное масло (любое), по праву считается одним из самых полезных продуктов. Оно содержит полезные жиры, которые не только не снабжают нас вредным холестерином, но и способны помочь нашему организму избавиться от старых вредных холестериновых залежей на стенках сосудов. Как и любой популярный продукт, растительные масла окружает множество мифов и устоявшихся убеждений. Например, о необыкновенной пользе оливкового масла по сравнению с другими маслами или о том, что рафинированные масла вредны нам, так как очищаются химикатами...