Сегодня мы расскажем, почему полезно пить масло натощак по утрам, а также вы узнаете, как правильно его принимать. Зачем пить масло натощак утром Прием растительных масел натощак утром способствует: •...

Зачем я каждое утро пью ложку масла МСТ (и почему это не безумие) Признаюсь сразу: мои друзья до сих пор крутят пальцем у виска, когда видят, как я наливаю себе столовую ложку масла и выпиваю ее натощак. «Ты что, готовишь двигатель внутреннего сгорания?» — самый частый вопрос. Нет. Я заряжаю свой мозг и тело. Речь не о подсолнечном или оливковом масле. В моем шкафу стоит бутылка с маслом МСТ. И вот почему этот странный, на первый взгляд, ритуал изменил мою жизнь. Что это за зверь — МСТ? MCT (Medium-Chain Triglycerides) — это среднецепочечные триглицериды. Звучит сложно, но на деле все просто...