Зачем пить коллаген и как правильно его принимать  Закономерный вопрос - зачем пить коллаген, если этот белок и так постоянно присутствует в нашем организме?  Действительно, его выработка в соединительных тканях происходит в течение всего жизненного периода человека. Однако с возрастом организм начинает терять собственный протеин. Замедление выработки коллагена происходит начиная с 20 лет.  К 35 годам количество этого структурного белка сокращается уже значительно. К 50 годам наш организм теряет порядка 30 % важнейшего протеина...

Однажды у моей клиентки в ее спортивной карьере произошел вынужденный перерыв в связи с крайне непростой травмой колена. Что делает обычный человек: идет к врачу и выполняет все рекомендации. Но это точно не про нутрициолога! К врачу она, конечно, сходила, но услышала, что травма плохая, заживать все будет долго и вообще неизвестно как вы дальше собираетесь заниматься… НО я же все-таки доктор и нутрициолог,  и так просто эту ситуацию не оставила. Одним из ключевых моментов на пути ее восстановления стал прием коллагена...