Коллаген — это не просто модное слово в индустрии красоты и здоровья. Для женщин, особенно после 30–40 лет, он становится важным элементом поддержания молодости, здоровья суставов и общего самочувствия. Но зачем именно пить коллаген, и как он работает? Давайте разберемся, что говорят исследования, эксперты и реальные отзывы. Коллаген — это белок, который составляет около 30% всех белков в организме. Он отвечает за упругость кожи, прочность суставов, эластичность связок и здоровье волос. Однако после 25 лет его выработка начинает снижаться, а к 40 годам дефицит становится особенно заметным...

Я стала пить коллаген и заметила, как изменилась кожа, волосы и суставы. Рассказываю, зачем он нужен и как выбрать лучший Честно скажу, я долго скептически относилась к коллагену. Думала: «Ну как какой-то порошок или капсулы могут повлиять на кожу или суставы?» Но после 35 лет, когда кожа стала суше, волосы — тоньше, а утренние подъёмы начали сопровождаться лёгким хрустом в коленях, я решила попробовать. Я выбрала RASHE Морской коллаген с Гиалуроновой кислотой и Витамином C — потому что мне важно, чтобы коллаген усваивался максимально, а витамин C в составе как раз помогает в этом процессе...