От обаяния до обоняния – если в двух словах о пользе цинка. Но мы все-таки расскажем поподробнее об этом микроэлементе, для чего он нам необходим и какие признаки указывают на его дефицит. Тем более что зачастую цинк незаслуженно остается в тени более популярных «коллег» вроде магния, кальция или железа. Источник фото: Freepik Цинк является вторым по распространенности металлом после железа в нашем организме. В теле взрослого человека его содержится 2 – 3 г. Цинк входит в состав свыше 300 ферментов,...

Время летит быстро, уже прошло 2 месяца после того, как я вернулась из больницы. Идет восстановление после ковида, здоровье намного стало лучше. Налегаю на витамины, пью витамин D3, о нем писала уже. Ссылку оставлю внизу...