Оказывается очень легкая, но супер полезная привычка. Если, в течении дня и ежедневно, перед каждым приемом пищи выпивать за 30 минут один стакан воды, то скоро вы себя не узнаете! Конечно, в хорошем смысле! 1.Стакан воды, выпитый перед едой, поможет определить действительно ли вы хотите есть или это ложное чувство голода. Если вы выпили стакан воды и снова чувствуете бодрость и активность в себе, то вы не ошиблись. Это было ложное чувство голода. 2. Стимулирует снижение веса! Стакан воды, выпитый за 30 минут до еды подготовит ваш желудок к приему пищи...
Часто ли вы пьёте воду? Конечно часто, каждый день. Но знаете ли вы о том, что воду нужно пить также и перед тем, как вы приступаете к пище? Об этом мы поговорим чуть ниже. Почему нужно пить стакан перед едой?
Для организма процесс приёма пищи вполне нормальный процесс. Но иногда случается так, что о простом процессе приёма можно позабыть из-за возникших проблем. К примеру, из-за неправильного пищеварения вы не сможете есть много еды, а переедание послужит лишь дополнительной проблемой. Многие врачи рекомендуют перед тем, как употреблять пищу выпивать один стакан воды...