Соль — польза или вред? Почему стоит ограничить её количество в рационе
Зачем нужна соль организму? Какая соль считается самой полезной и вредной
Соль – это один из тех компонентов, без которых невозможна жизнь любого организма. Ионы хлора необходимы для выработки соляной кислоты – одного из элементов желудочного сока. Статья ознакомительного характера. Перед применением рекомендаций консультируйтесь с врачом/специалистом! А натрий – важнейший компонент плазмы крови. Без него невозможен нормальный рост и эффективная работа как мышечной ткани, так и нервов. Но употреблять соль нужно в меру. Если натрия скапливается в организме слишком много, то это усложняет процессы вывода жидкости, из-за чего может подняться давление...
Нужна ли соль организму и к чему приводит её нехватка? 🧂
Соль — один из самых привычных продуктов на кухне. Многие воспринимают её как простую приправу, не задумываясь о том, что она играет жизненно важную роль в организме. Однако сегодня мода на ЗОЖ и «безсолевые» диеты вызывает споры: действительно ли соль так необходима? Что будет, если совсем отказаться от неё? Зачем организму нужна соль? Соль, а точнее — натрий, содержащийся в поваренной соли (NaCl), необходим для множества процессов в организме: ⚡ Поддержание водно-солевого баланса. Натрий регулирует распределение воды между клетками и тканями...