Железо – один из важнейших микроэлементов, жизненно важных для человека. Его дефицит может привести к серьезным проблемам и отклонениям в организме. Врач-эксперт лаборатории персонифицированной медицины ЛабКвест Дмитрий Окунев рассказывает, зачем нужно железо человеку, как понять, что его запасы истощились и как их можно восполнить. О роли железа в организме В нашем организме содержится около 4 г железа, а большая его часть «встроена» в гемоглобин эритроцитов - красных кровяных телец. Остальное количество железа запасается в тканях в виде ферритина и гемосидерина...

Состояние, при котором организму не хватает железа, называют анемией. Чем она чревата? Нехватка железа приводит к нарушению процесса переноса кислорода тканям и органам, то есть условно можно говорить о кислородном голодании организма, что приводит к негативным последствиям. Железо входит в состав гемоглобина - это основной компонент эритроцитов, которые как раз участвуют в транспортировке кислорода. Железо наш организм получает из пищи. Но его может стать меньше по разным причинам: строгая диета, беременность, потеря крови, плохое усвоение микроэлемента и др...