4 подписчика
Полезные привычки - зачем нужны? Для меня очень важно видеть результат моих усилий. Я очень расстраиваюсь, когда что-то идёт не по плану или я не получаю нужного результата. Да, я - очень системный человек и перфекционист. И поверьте мне таким людям гораздо сложнее в жизни, чем тем, у кого планка требовательности к себе и к окружающим гораздо ниже😂 Есть несколько моментов в жизни, которые я приняла с большим трудом, но они позволили мне повысить градус удовлетворенности и научили меня жить более разнообразной и полной жизнью. Во-первых, принцип «Моя жизнь -мои правила» - вы можете сами (без оглядки...
2 года назад
933 подписчика
Хорошие привычки играют важную роль в нашей жизни. Они помогают нам достигать целей, поддерживать здоровье и благополучие, а также создавать стабильность и улучшать качество жизни. Вот несколько причин, почему хорошие привычки важны: 1. Достижение целей. Хорошие привычки помогают нам становиться более организованными и последовательными в своих действиях, что способствует достижению поставленных целей. Например, ежедневное распределение времени для работы над проектом или занятий спортом может помочь в достижении успеха в этих областях...
1 год назад
1,8K подписчиков
Почти всегда достижение цели находится от нас в одном шаге — маленьком ежедневном шаге, который называют привычкой. И механизм превращения таких маленьких шагов в рутину универсален. На одном из прямых эфиров я отвечала на вопросы подписчиков «Мастерской достижения целей» — вопросы касались внедрения полезных привычек для планирования, спорта, питания и отдыха. Привычка планировать и записывать итоги План принято считать основой достижения целей. Хочется расписать шаги на полгода или даже год, и четко следовать им...
1 год назад