Критика - это процесс анализа и оценки, который помогает нам видеть наши сильные и слабые стороны. В меру, критика может иметь положительные эффекты, такие как: Однако, когда критики становится слишком много, она может иметь негативные последствия: Чтобы преодолеть страх перед критикой, важно осознать, что несовершенство - это нормальная часть процесса развития. Все люди делают ошибки, и это не должно останавливать нас. Нам следует помнить, что критика - это всего лишь мнение других людей, и оно не определяет нашу истинную ценность...

В литературе по популярной психологии вы можете встретить идею, что для полноценной жизни нужно культивировать любовь к себе. А для того, чтобы любовь к себе была большой, чистой и светлой, надо задушить своего внутреннего критика и перестать прислушиваться к тому, что он там вещает. Кто же такой внутренний критик и чем он нам якобы мешает? У любого нормального человека есть способность оценивать себя и свои поступки критически. Это внутреннее чувство самокритики выступает регулятором нашего поведения в социуме, оно влияет на наши отношения с другими людьми...