Давайте начнем с того, зачем нужны эмоции: Эмоция показывает, насколько вы удовлетворены тем, что происходит сейчас. Второй важный момент: эмоция - это кратковременный психический процесс. Есть одна классная метафора: эмоция - это как лампочка на приборной панели автомобиля 💡 Если у вас загорелась лампочка о том, что бензин закончился, то проблема не в лампочке. Ее не нужно гасить, нужно залить бензин. Точно так же за каждой эмоцией стоит какая-то потребность. И когда вы чувствуете эмоцию, важно эту потребность определить и удовлетворить...

Очень часто бывает так, когда один человек пытается вызвать эмоциональную реакцию на свои действия у другого. Я говорю сейчас не о приятных сюрпризах, цель которых вызвать положительные эмоции у того, кому этот сюрприз готовится, а про такую ситуацию, в которой один, используя разного рода "подколы, приколы", пассивную агрессию, пытается вывести второго на негативную реакцию. Такая ситуация может быть между друзьями, коллегами, родственниками, парнем и девушкой или между мамой и ее сыном. Частенько один человек может выводить другого чисто ради забавы, посмотреть, как тот будет реагировать...