Научный журналист и автор книги «Воля и самоконтроль» Ирина Якутенко объясняет, почему эмоции — это определяющий фактор для большинства наших поступков и решений. В начале 1950-х ученые всерьез занялись исследованиями того, как мозг обеспечивает работу сознания. Это стало возможным благодаря новым технологиям вроде электроэнцефалографии. С их помощью специалисты наконец смогли выяснить, какие именно зоны активируются при тех или иных процессах, не вскрывая испытуемому череп. К невероятной радости исследователей, оказалось, что буквально каждый чих завязан на активацию какой-нибудь области...

Раздражение, радость, веселье, азарт, вдохновение, негодование, испуг, ликование, умиление, энергичность, интерес, насторожённость, любовь, грусть, заносчивость - список эмоций очень обширный и продолжать перечисление можно ещё долгое время. Человек, пройдя все стадии эволюции, сделав множество открытий, изобретений, постоянно что-то изучая, остается существом эмоциональным. Об эмоциях существует большее количество более ранних научных трудов, которые были переведены на русский язык: Вудвортс Р., Изарда К...

Зачем нужны эмоции? Каждая эмоция важна. Даже та, которую мы привыкли считать «плохой»: злость, страх, зависть, обида. Все они нужны, потому что несут сигналы о наших потребностях. Эмоции помогают ориентироваться в жизни, - понять, где больно, где нужно остановиться, а где наоборот - действовать. Но в нашей культуре принято считать, что эмоции мешают. Мы привыкли слышать: «Не плачь», «Не злись», «Успокойся». И часто относимся к чувствам, как к слабости, от которой стоит избавиться. Поэтому, когда...