Вода — основа жизни. Наш организм примерно на 70% состоит из воды. Это значит, что вода участвует практически во всех жизненно важных процессах организма: от пищеварения и кровообращения до поддержания температуры тела и вывода токсинов. Поэтому недостаток жидкости негативно сказывается на здоровье и самочувствии человека. Каковы преимущества достаточного потребления воды? 1) Улучшение состояния кожи При недостатке влаги кожа становится сухой, тусклой и склонной к появлению морщин...

Думаю, каждый хоть раз в своей жизни слышал о том, что надо пить воду. И что это полезно. Но только по моим наблюдениям большинство людей почему-то всё равно её пьют очень мало. И чаще всего это происходит из-за непонимания, а для чего вообще нашему телу нужна вода. Поэтому я решил сегодня вам немного об этом рассказать. Всё дело в том, что каждый день в нашем теле скапливается 2 вида отходов: клеточные и пищеварительные. С пищеварительными мы справляемся походом в туалет. А клеточные отходы попадают в лимфатическую систему...