Мы состоим из воды больше чем на 50% надо пить чистую воду и как можно больше ,чтобы поддерживать процент ее в организме.Делюсь опытом ,зачем ее нужно пить и так много Я думаю все слышали о том ,что человек должен на регулярной основе изо дня в день,выпивать свою норму воды...