Вода — основа жизни. Наш организм примерно на 70% состоит из воды. Это значит, что вода участвует практически во всех жизненно важных процессах организма: от пищеварения и кровообращения до поддержания температуры тела и вывода токсинов. Поэтому недостаток жидкости негативно сказывается на здоровье и самочувствии человека. Каковы преимущества достаточного потребления воды? 1) Улучшение состояния кожи При недостатке влаги кожа становится сухой, тусклой и склонной к появлению морщин...

Итак, вода . Важно понимать и знать, что воды - это - основа всей жизни, главный компаньон в похудении. Мы, порой, не замечаем, как целый день просто-напросто не пьём воду. Да, да. Мы можем прожить день, а то и два, и три не употребляя воду. С утра, в спешке, кофе, на протяжении дня - чаи. Между делом выпить бутылочку Кока-колы, а может и ещё АкваМинирале с пищевой добавкой лимона. Лично знаю человека, который неделю может не пить воду, заменяя её такими продуктами. Обманывая себя, мы утоляем жажду подобными напитками, но наш организм обмануть нельзя...